|
Yesterday was a leg/butt day and now my lower body is screaming in pain.
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
858 kcal
|
Yağ: 43,08g | Prot: 73,38g | Karb: 44,73g.
Kahvaltı: Chicken Breast, Egg. Öğle Yemeği: Calavo Avocado, Ketchup , Olive Oil , Lettuce, Carrots , Tanimura & Antle Bell Peppers, Oatmeal, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Whole Milk, Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Egg. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Iwantdoughnuts Kilo Geçmişi
|