|
D-6
아침공복
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 118,92g | Prot: 58,08g | Karb: 62,86g.
Kahvaltı: 테일러 푸룬주스. Öğle Yemeği: 야채샐러드 (드레싱없이), 엑스트라 버진 올리브 오일, 드빈치 모짜렐라치즈, 방울 토마토, 건조된 파르마산치즈 가루. Akşam Yemeği: 호박볶음, 계란말이, 꽁치구이. Aperatifler/Diğer: NOW 브라질너트, 카누 디카페인, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 매일 생크림. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|