05 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2146 kcal
|
Yağ: 101,77g | Prot: 32,98g | Karb: 275,88g.
Kahvaltı: Twix Печенье Песочное, Спартак Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой , Витьба Вафли Вкус Шоколада, Роллтон Лапша с Говядиной по-Домашнему. Akşam Yemeği: Топ Мороженое , Nestlé Кит Кат, Coca-Cola Кока-Кола, Хот-Дог. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|