05 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3808 kcal
|
Yağ: 132,18g | Prot: 134,77g | Karb: 446,22g.
Kahvaltı: Fin Carré Zartbitter Schokolade, Alnatura Roggenvollkornmehl, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Fin Carré Zartbitter Schokolade, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Belbake Haselnüsse Gemahlen. Öğle Yemeği: Jardinelle Kichererbsen, Beste Ernte Kaisergemüse. Akşam Yemeği: Mühlenhof Veganes Mühlen Steak Typ Rind, Almtaler Laugenstange, Bahlsen Pick Up!. Aperatifler/Diğer: Alpro Hazelnut Chocolate, Lycka Eis Mango Coconut. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|