04 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 33,00g | Prot: 49,05g | Karb: 119,69g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Савушкин Йогурт Оптималь Чернослив Злаки, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Творог 9%, Молочные Горки Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Мёд, Яблоко, Конфеты из Молочного Шоколада. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|