05 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 133,94g | Prot: 73,53g | Karb: 27,90g.
Kahvaltı: Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Помидоры. Öğle Yemeği: Куриные Сосиски, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|