05 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 89,69g | Prot: 125,63g | Karb: 101,73g.
Kahvaltı: Коммунарка Шоколад Молочный, Василева Слобода Льняное Масло , Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Кофе с Молоком, Савушкин Сыр Монастырский, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Almette Творожный Сыр с Зеленью, Виталюр Батон , Минскхлебпром Хлеб Водар. Öğle Yemeği: Пицца ПП, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Морозпродукт Мороженое Каприз Шоколад. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|