05 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 22,18g | Prot: 46,53g | Karb: 120,98g.
Kahvaltı: Персики, ОАО «Маслосырзавод «Прохоровский» Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие со Вкусом Лука со Сметаной, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Кофе. Akşam Yemeği: ОДО "Белпищеснаб" Вафли Ассорти "Восточные" с Черносливом, Курагой, Изюм с Орехами, Куриная Грудка Отварная, Егорьевская Фабрика Колбаса, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие со Вкусом Лука со Сметаной, Персики, Виноград, Кофе, Яйцо, Чеснок, Кабачок. Aperatifler/Diğer: Экзон Гематогеша Кокосовый. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|