05 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1685 kcal
|
Yağ: 71,45g | Prot: 95,66g | Karb: 166,02g.
Kahvaltı: Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Сметанин Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Barilla Макароны Отварные, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. Akşam Yemeği: Творожное Печенье. Aperatifler/Diğer: Мила Варила Варенье Малиновое, Романов Луг Творог 5%, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svitacheva13 Kilo Geçmişi
|