05 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
897 kcal
|
Yağ: 9,22g | Prot: 61,39g | Karb: 139,35g.
Kahvaltı: Кубанская Буренка Творог 0,2%, Грейпфрут. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Дикий Рис (Вареный), Мистраль Бурый Рис Отварной, Минтай. Akşam Yemeği: Жвачка. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|