05 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 49,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 50,23g | Prot: 37,71g | Karb: 200,11g.
Kahvaltı: Роллтон Лапша, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). Öğle Yemeği: Макароны Жареные. Akşam Yemeği: Бешбармак. Aperatifler/Diğer: Снеговичок Желе с Вишней, Груши. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|