05 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 216,55g | Prot: 78,38g | Karb: 148,64g.
Kahvaltı: Евроопт Морковь Свежая, Свежие Новости Сметана 18%, Кабачковые Оладьи, Брокколи, Лук, Свинина, Куриное Филе, Indian Bazar Кокосовое Масло Натуральное. Öğle Yemeği: Стары Менск Кефир 2,5%, Апельсин, Чернослив, Коммунарка Какао-Порошок, Indian Bazar Кокосовое Масло Натуральное , Евроопт Банан. Akşam Yemeği: Яйцо, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Leor Капуста Морская без Уксуса "Диетическая". devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
doctorziragrib Kilo Geçmişi
|