05 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 40,16g | Prot: 44,34g | Karb: 174,44g.
Kahvaltı: Малина, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Лидкон Геркулес, Василева Слобода Жмых Льняной. Öğle Yemeği: Евроопт Яблоко , Евроопт Яблоко , Roshen Конфеты Коровка, Nestlé Кит Кат. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сырная Страна Сыр Мягкий Рикотта. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Евроопт Яблоко , Евроопт Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|