05 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 57,62g | Prot: 111,27g | Karb: 138,25g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Finn Crisp Хлебец, Грецкие Орехи, Бананы, Арахисовая Паста, Яблоко, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Миндаль, Бананы, Яблоко, Грецкие Орехи, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Яблоко, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Aperatifler/Diğer: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Главпродукт Говядина Тушёная, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Грецкие Орехи, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|