05 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2314 kcal
|
Yağ: 104,31g | Prot: 73,31g | Karb: 281,29g.
Kahvaltı: Помидоры, Абрико Топпинг Вишня, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Öğle Yemeği: Овощное Рагу с Говядиной, Roshen Шоколад Молочный Пористый, Банан, Дольче Йогурт Персик Маракуйя. Akşam Yemeği: Персики, Сардины в Масле (Консервы). Aperatifler/Diğer: Арбуз, Белый Хлеб, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|