05 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 60,06g | Prot: 55,04g | Karb: 202,62g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Минскхлебпром Хлеб Юбилейный, Морковь по-Корейски, Лакомый Край Ветчина Мясная, Помидоры. Öğle Yemeği: Батон Нарезной, Морская Капуста, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Европейская, Минскхлебпром Хлеб Юбилейный, Фасолевый Суп. Akşam Yemeği: Евроопт Булочка Чесночная, Брест-Литовск Ряженка 2,5%. Aperatifler/Diğer: Чай, Вафли, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Желе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ВалентинаФоминична Kilo Geçmişi
|