05 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1836 kcal
|
Yağ: 66,59g | Prot: 143,87g | Karb: 160,33g.
Öğle Yemeği: Laranja Pêra, Laranja Pêra, Abacaxi, Friboi Carne Moída Patinho, Filé de Frango Grelhado, Almanara Kafta, Tacho do Casarão Bananada Tradicional, Café com Açúcar, Arroz Parboilizado Cozido, Café com Açúcar, Qualy Margarina (com Sal), Copacol Mortadela, Walmart Queijo Mussarela, Ovo. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexmmiran13 Kilo Geçmişi
|