|
За 7 месяцев похудела на 19 кг.
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2463 kcal
|
Yağ: 98,82g | Prot: 97,39g | Karb: 306,08g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Печенье, Холодец, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Заречье Ряженка 4%, Кефир 2,5%, Яичный Белок, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Куриное Филе Жареное без Масла, Злагода Сметана 10%, Болгарский Перец, Добряна Моцарелла. Akşam Yemeği: Ласунка Стакан Великан Шоколадный, Рахат Лукум, Тефтели с Рисом. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Курага, Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Терра Овсянка Плющенная, Сильпо Банан, Виноград, Компот. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали#и#Лапочка Kilo Geçmişi
|