05 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 44,32g | Prot: 195,07g | Karb: 86,99g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Легкая Сметана, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Жареное Яйцо, Простоквашино Творог 0,2%. Öğle Yemeği: Избенка Сыр Адыгейский, Капуста Белокочанная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ашан Драники Картофельные. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 0,2%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|