05 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
679 kcal
|
Yağ: 21,42g | Prot: 19,81g | Karb: 109,90g.
Kahvaltı: Guava. Akşam Yemeği: Pineapple, Papaya, Boiled Egg. Aperatifler/Diğer: Snack Cracker, Kraft Biskuat Energi, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sofatazkia99 Kilo Geçmişi
|