05 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 52,19g | Prot: 53,25g | Karb: 254,32g.
Kahvaltı: Овсяное Печенье Домашнее, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лаваш Тонкий, Torku Beyaz Peynir, Печеные Овощи, Овсяное Печенье Домашнее, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Обычные Блины. Akşam Yemeği: Шоколад, Блины на Молоке, Зеленый Борщ. Aperatifler/Diğer: Виноград, Банан, Зеленое Яблоко, Сливы, Груша. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|