05 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 32,16g | Prot: 67,77g | Karb: 98,96g.
Kahvaltı: Peito de Frango, Tapioca, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Macarrão, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Café com Açúcar, Isis Requeijão , Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|