05 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 26,18g | Prot: 68,99g | Karb: 119,11g.
Kahvaltı: Персики, Рахат Казахстанский Шоколад, Кофе с Молоком, Мёд, Царь Овсяные Хлопья Геркулес. Öğle Yemeği: Чеснок, Сметана 15%, Шампиньоны, Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Akşam Yemeği: Буренкино Молоко 2,5, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Рахат Казахстанский Шоколад, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Морковь, Эмиль Кефир 1,5% Le Vital. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|