05 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 49,33g | Prot: 46,65g | Karb: 190,68g.
Kahvaltı: Jutre 180Mix Fruit To Go ! Fruit Exotic, Café, Café. Öğle Yemeği: Jutre 180Mix Fruit To Go ! Fruit Exotic, Carrefour Veggie Salade Boulgour, Légumes, Lentilles. Akşam Yemeği: Jutre 180Mix Fruit To Go ! Fruit Exotic, Burrito avec Des Haricots et Fromage. Aperatifler/Diğer: Auchan Biscottes aux 6 Céréales , Carrefour Bio Galette de Maïs. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|