05 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 77,72g | Prot: 83,75g | Karb: 130,29g.
Kahvaltı: Мое Любимое Лето Сырок Творожный, Летний День Молоко 3,2%, Любятово Хлопья Кукурузные. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Сахар, Котлеты с капустой, Картошка Вареная, Мираторг Фарш "Домашний". Akşam Yemeği: Салат капуста горошек, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ksusha071088 Kilo Geçmişi
|