05 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 70,90g | Prot: 50,04g | Karb: 17,09g.
Kahvaltı: Animal Fat or Drippings, Cooked Egg White. Öğle Yemeği: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Akşam Yemeği: Vlasic Dill Pickle Spears, Calavo Avocado, Mixed Salad Greens, Great Value Green Olives, Boiled Egg, Follow Your Heart Organic Vegenaise, Great Value Canned Tuna. Aperatifler/Diğer: Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
skinnyminilinny Kilo Geçmişi
|