05 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 33,53g | Prot: 36,76g | Karb: 41,28g.
Kahvaltı: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), عسل البرسيم, لوزين توست بر, Romi Cheese جبنة رومي, بيضة مقلية . Öğle Yemeği: سلطة خضراء , السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), بطيخ كوز العسل, لحم العجل, الزيتون الأخضر, ارز مطبوخ, فاصوليا بيضاء مطبوخة , كشك مطبوخ. Akşam Yemeği: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), كوفى ميت دايت, ذرة مسلوقة, كيكة سادة , كيكة سادة . Aperatifler/Diğer: بارني كيكة دب, جوافة. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|