05 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
710 kcal
|
Yağ: 54,08g | Prot: 46,43g | Karb: 12,79g.
Kahvaltı: Sanavita Colágeno Hidrolisado. Öğle Yemeği: Tomates, Tomates, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Mexido. Akşam Yemeği: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Perdigão Bacon Fatiado, Estrela do Oriente Castanha do Pará. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|