05 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1635 kcal
|
Yağ: 68,27g | Prot: 63,59g | Karb: 207,90g.
Kahvaltı: Сливы, Нектарин, Банан, Злагода Йогурт-Смузі, Своя Линия Овсянка. Öğle Yemeği: Своя Линия Морковь по-Корейски, Philadelphia Сыр Light, Norven Семга Слабосоленая, Формула Смаку Хліб Житній Діабетичний, Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Яйцо, Торчин Горчица Американская , Своя Линия Морковь по-Корейски, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Белая Бяроза Пломбир Калина Малина. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YelizavetaSvit Kilo Geçmişi
|