05 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 65,78g | Prot: 91,30g | Karb: 107,29g.
Kahvaltı: Меридиан Икра Лососевая, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Простоквашино Сливки 10%, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес. Akşam Yemeği: Chikalab Chikabar Tiramisu, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Агуша Творожок, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Творожная Запеканка ПП, Good Food Орех Макадамия, Магнит Мандарин, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|