mirae0124 Günlüğü, 06 Eyl 19

mirae0124 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

59,8 kg Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg. Geriye kalan: 4,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Eylül 2019:

869 kcal

Yağ: 13,36g | Prot: 67,70g | Karb: 126,90g. Kahvaltı: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 옵티멈 플래티넘 하이드로웨이, 천도, 호박죽. Öğle Yemeği: 율무, 피칸 너트, 아몬드, 다노 다노닭 미니볼, 호박죽. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

어제 채해서 저녁도 안먹고 종일 자고... 그래서 그런가 역대 최저점을.. 드디어 앞자리 5를 봤다 허허 어차피 죽을 먹어야 한다고 하니... 식단 못챙기면 바로 치고 올라갈 몸무게지만 그래도 60.1 은 뭐 거의 50대 진입 코앞이니까... 다시 50대 진입을 위해서 긴장을 놓지말자!! 화이팅!! -

06 Eyl 19 üye tarafından: mirae0124


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mirae0124 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mirae0124 Günlüğü, 06 Eyl 19

Yorum Gönder

mirae0124 Kilo Geçmişi