|
空腹，没拉粑粑
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 64,74g | Prot: 71,52g | Karb: 145,11g.
Kahvaltı: 黑布林, 古都华天 红枣豆浆, 热狗, 煮鸡蛋. Öğle Yemeği: 烧饼, 鸭肉, 炒香菇, 煮熟的西兰花（新鲜）. Akşam Yemeği: 麦当劳 小薯条. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|