26 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 36,73g | Prot: 28,21g | Karb: 113,23g.
Akşam Yemeği: All Natural Table Syrup, butter, organic eggs, pancakes. Aperatifler/Diğer: Red Delicious Apples. devamı için...
|
|
3026 kcal
|
Egzersiz:
At Binicilik - 4 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|