06 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2278 kcal
|
Yağ: 131,71g | Prot: 59,94g | Karb: 195,89g.
Öğle Yemeği: 사과, 총각김치, 빙그레 엑설런트, 파리바게트 순수 우유케이크, 농심 짜파게티, 서울우유 버터, 슈라이버푸드 폴리크림치즈, 파리바게트 우유식빵. Akşam Yemeği: 밥, 참기름, 삼겹살. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|