06 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1932 kcal
|
Yağ: 70,02g | Prot: 92,21g | Karb: 248,25g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Брест-Литовск Сметана 15%, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Яблоко, Экзон Гематоген с Черносливом, Сырник. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Виноград, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Помидоры, Мясны Куток Колбаса Ливерная Традиционная, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|