06 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 54,71g | Prot: 110,98g | Karb: 91,67g.
Kahvaltı: Сырники. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Котлета Куриная, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Красное Яблоко, Русское Море Форель Подкопченная. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|