06 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 30,61g | Prot: 60,30g | Karb: 138,80g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Сезонное , Epica Йогурт Вишня-Черешня, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Инжир , Бондюэль Кукуруза Консервированная , Цветная Капуста на Пару. Akşam Yemeği: Аппетиссимо Фрукты в Молочном Креме «Вишня», Пятерочка Сливы, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Ekselence Мороженое с Малиной и Гранатом , Золотой Колос Хлебцы Гречневые. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|