|
youpi premier objectif atteint -10kg je ne suis plus en surpoids 🎉🎊
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 49,15g | Prot: 53,23g | Karb: 168,27g.
Kahvaltı: Cora Biscuits Petit Déjeuner Céréales, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade . Öğle Yemeği: Andros Compote, Bien Vu Jambon Cuit Supérieur Découenné Dégraissé, Lustucru Banzaï Rice Cantonais. Akşam Yemeği: Cracotte Cereales Completes, Aldi Fromage Ail et Fines Herbes, Orangina Orangina Zero, Amandes, Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque, Babybel Mini Babybel, Avocat, Lidl Taboulé au Poulet. Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|