06 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1857 kcal
|
Yağ: 151,78g | Prot: 92,99g | Karb: 27,03g.
Kahvaltı: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Помидоры, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Из Села Удоево Сметана 30%, Из Села Удоево Творог 9%. Akşam Yemeği: Здоровое Питание Котлеты Куриные , Помидоры, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|