06 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 83,64g | Prot: 47,40g | Karb: 126,91g.
Kahvaltı: Красные Яблоки. Öğle Yemeği: Шоколадница Тирамису, Ролл с Креветкой, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия, Евразия Сырный Суп со Снежным Крабом. Akşam Yemeği: SPAR Лапша с Морепродуктами на Воке. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|