06 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
6273 kcal
|
Yağ: 285,41g | Prot: 183,20g | Karb: 486,78g.
Kahvaltı: Окей Манго, Lukeria Халва Кунжутная, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Now Omega-3, Русское Море Форель Слабосоленая. Öğle Yemeği: William Lawson's Виски, Bosca Напиток Винный Газированный. Akşam Yemeği: Бекон, Coca-Cola Кола, Картофельные Чипсы, Язык Говяжий Отварной, Хайнц Сырный Соус, Курица Гриль, Mini Free Луковые Кольца, Гренки Домашние, Магнит Персик, Виноград, ПРИНГЛС Чипсы, Coca-Cola Кола. Aperatifler/Diğer: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Салат Крабовый, Бутерброд с Красной Икрой, Наш Гипермаркет Рулетики с Ветчиной и Сыром, Adrenaline Rush Ягодная Энергия. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|