|
Seid dem Urlaub herrscht still stand 🙄 sehr deprimierend ☹️
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 74,05g | Prot: 55,90g | Karb: 107,45g.
Kahvaltı: Sammy's Super Sandwich , Nutella Nutella. Öğle Yemeği: Iglo Paprika-Huhn-Pfanne . Akşam Yemeği: Pappert Fitnessbrot, Olivenöl, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Patros Genießerwürfel Mediterrane Kräuter, Tomaten. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|