|
Masih berproses
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
469 kcal
|
Yağ: 14,76g | Prot: 52,94g | Karb: 39,74g.
Öğle Yemeği: Telur Balado, Tempe Orek, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wardah nadiah Kilo Geçmişi
|