06 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1779 kcal
|
Yağ: 102,55g | Prot: 101,42g | Karb: 113,74g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Kahvaltı Sonrası: Snickers Сникерс. Öğle Yemeği: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği Sonrası: СПК Большая Сосиска, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Coca-Cola Cherry Zero. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|