06 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 70,03g | Prot: 75,65g | Karb: 110,85g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Русский аппетит Бургер Наггетс. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карлов Двор Сыр с Ароматом Топленого Молока. Aperatifler/Diğer: Skittles Skittles. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|