06 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 33,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 39,19g | Prot: 67,25g | Karb: 103,94g.
Öğle Yemeği: Брокколи Тушеные, Русское Море Горбуша Запеченная , Шоколадница Окрошка Мясная. Akşam Yemeği: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Дыня, Массандра Кокур Десертный Сурож. devamı için...
|
Haftada 65,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChertoFFka13 Kilo Geçmişi
|