06 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 18,70g | Prot: 21,61g | Karb: 155,25g.
Kahvaltı: Малина, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Лидкон Геркулес, Василева Слобода Жмых Льняной. Öğle Yemeği: Roshen Конфеты Коровка, Snickers Snickers с Лесным Орехом. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Евроопт Яблоко , Помидоры, Евроопт Яблоко , Евроопт Яблоко , Евроопт Банан. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|