06 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2262 kcal
|
Yağ: 41,39g | Prot: 193,39g | Karb: 281,25g.
Kahvaltı: Pianamiele Miele Millefiori, Cuoredi Farina di Avena, Aia Aequilibrium Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Insalata Mista Verde, Arcangeli Tonno, Esselunga Riso Basmati. Akşam Yemeği: Pomodori Ciliegini, Patate, Prugne, Petto di Pollo. Aperatifler/Diğer: Banana, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Rigamonti Bresaola di Equino, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso Senza Glutine. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|