06 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
609 kcal
|
Yağ: 44,03g | Prot: 29,96g | Karb: 30,18g.
Kahvaltı: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Öğle Yemeği: Urap. Aperatifler/Diğer: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Nutrijell Agar-Agar. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|