06 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 45,54g | Prot: 42,02g | Karb: 119,59g.
Kahvaltı: Булочка с Маком, Савушкин Йогурт, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Akşam Yemeği: Колдуны. Aperatifler/Diğer: Сарделька, Сметана, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
relih-tatjana Kilo Geçmişi
|